Maradj fókuszban- célállítási munkafüzet ADHD-val élő felnőtteknek
Nem is kérdés: ha a céljaidat el szeretnéd érni, tervezésre és következetes végrehajtásra van szükség. Azonban ha te is ADHD-val élsz, a fenti két szó hallatán valószínűleg vagy messzire futsz vagy lefagysz.
-
Másként élsz, más módszerek kellenek
ADHD-val másként működünk e téren is, a hagyományos módszerek nem működnek nálunk. Ebben a munkafüzetben olyan feladatokkal és lépésekkel, valamint ötletekkel és tippekkel segítelek, melyek kifejezetten ránk, érintettekre vannak szabva.
-
Kinek ajánlom ezt a munkafüzetet?
- Olyan ADHD-val élő felnőtteknek, akik szeretnének végre tényleg eljutni a céljaikhoz.
- Azoknak, akiknek nehézséget okoz vagy a tervezés vagy a végrehajtás.
- Az önfejlesztésre törekvőknek, akik szeretnék céljaikat elérni, míg megőrzik egyedi stílusukat.
- Mindenkinek, aki hajlandó felfedezni az ADHD-ben rejlő pozitív lehetőségeket.
-
Miben Segít?
- "A Maradj fókuszban - Célállítási munkafüzet" olyan módszereket mutat, melyek ránk, ADHD-val élőkre vannak szabva.
- Elősegíti a célok kitűzését és elérését az ADHD-vel élők sajátos gondolkodásmódjához igazított stratégiákkal.
- Sokan nehezen találnak egyensúlyt a tervezés és a spontaneitás között. Ez a munkafüzet segít strukturálni a gondolkodást anélkül, hogy elnyomná a kreativitást.